Obiady i kolacje
SZASZŁYKI Z KURCZAKA
Trudność przepisu:
łatwy
Czas przygotowania:
100 MIN.
Ilość porcji:
4 porcje
Bez laktozy
Bez glutenu
Składniki:
| pokrojona w kostkę pierś z kurczaka | 1 kg |
| sok z cytryny | 2 łyżki |
| oregano | 1 łyżeczka |
| oliwa z oliwek | 4 łyżki |
| sól i pieprz | do smaku |
Sposób przygotowania:
-
Krok 1
Połącz wszystkie składniki, zawiń w folię spożywczą i włóż na min. 1 godzinę do lodówki. -
Krok 2
Nadziej kawałki mięsa na rożen. Zabezpiecz końce za pomocą specjalnych widelców i dokręć śruby. -
Krok 3
Umieść rożen we frytownicy. Wybierz program Rożen (190°C) i ustaw czas pieczenia na 25 minut. -
Krok 4
Użyj termometru do żywności. Mięso jest gotowe, gdy temperatura wewnętrzna osiągnie 75°C.
