Obiady i kolacje
PANIEROWANE POLĘDWICZKI Z INDYKA
Trudność przepisu:
łatwy
Czas przygotowania:
25 min.
Ilość porcji:
4 porcje
Bez laktozy
Składniki:
| polędwiczki z indyka | 500 g |
| bułka tarta | 2 szklanki |
| mąka | 1 szklanka |
| jajka | 2 sztuki |
| mała drobno pokrojona cebula | 1 sztuka |
| papryka w proszku | 1 łyżeczka |
| posiekany ząbek czosnku | 1 sztuka |
| sól i pieprz | do smaku |
Sposób przygotowania:
-
Krok 1
Wymieszaj w misce mąkę, cebulę, paprykę, czosnek, sól i pieprz.. -
Krok 2
Obtocz mięso w mące z przyprawami. -
Krok 3
Obtocz mięso w roztrzepanych widelcem jajkach. -
Krok 4
Obtocz mięso w bułce tartej. -
Krok 5
Umieść mięso na sicie do opiekania. -
Krok 6
Umieść sito we frytownicy. Ustaw temperaturę na 185°C, a czas opiekania na 15 minut.
